Zespół jelita drażliwego a tycie – Jak zmagać się z tym problemem?. Zespół jelita drażliwego (ang.

irritable bowel syndrome, IBS) jest jednym z najczęstszych zaburzeń przewodu pokarmowego, które dotyka głównie kobiety.

Chociaż jego przyczyny nie są do końca poznane, wiadomo, że jednym z jego objawów jest tycie.

Jakie są związki między tymi dwoma problemami i jak można sobie z nimi poradzić?.

Zespół jelita drażliwego (IBS) to choroba, która charakteryzuje się przewlekłymi objawami ze strony przewodu pokarmowego, takimi jak bóle brzucha, wzdęcia, nieregularne wypróżnianie czy uczucie niepełnego wypróżnienia.

Występuje u około 10-20% populacji, przy czym kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na jego wystąpienie niż mężczyźni.

Przyczyny IBS nie są do końca poznane, jednak wiadomo, że wpływ na jego rozwój mogą mieć czynniki takie jak: stres, dieta bogata w tłuszcz i cukier, infekcje jelitowe czy zaburzenia hormonalne.

Tym, co łączy zespół jelita drażliwego z tyciem, jest fakt, że u wielu osób z IBS obserwuje się nadmierną masę ciała.

Według badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców, osoby z IBS mają większe ryzyko otyłości niż osoby bez tej choroby.

Przyczyną tego jest prawdopodobnie nie tylko niezdrowy styl życia, ale także zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, które powodują, że niektóre składniki pokarmowe są gromadzone w organizmie zamiast być prawidłowo przetwarzane i wykorzystywane. Jednym z najważniejszych kroków w walce z zespołem jelita drażliwego jest zmiana diety.

Osoby z IBS powinny unikać produktów bogatych w tłuszcz i cukier, ponieważ mogą one nasilać objawy choroby.

Zalecane jest także spożywanie.